omslag mer än hjärna

/ Bok - Mer än hjärna! POCKET

Mer än hjärna! POCKET

– Jobba smart och må bra

Köp boken hos:

Adlibris Bokus

Vi är många som försöker lägga ett omöjligt pussel. Vi vill prestera optimalt på jobbet, ha en rik fritid, tid med barnen och dessutom förverkliga oss själva.

Anna Zetterberg
Taggar:

Mer än hjärna! POCKET – Jobba smart och må bra

Mer än hjärna! Jobba smart och må bra

Skiljelinjen mellan arbete och fritid suddas ut och tekniken gör det möjligt att arbeta gränslöst, såväl tids- som rumsmässigt.

Följden blir lätt att vi jobbar mer och mer och tror att det är effektivt. Sanningen är istället den att de mest effektiva människorna jobbar mindre än genomsnittet. De har dessutom en meningsfull fritid och prioriterar
socialt umgänge i högre grad. Du behöver inte välja, du kan få både och!

Neurologisk forskning visar att vår prestationsförmåga påverkas negativt av multitasking och ständig uppkoppling. I Mer än hjärna! förklarar Anna Zetterberg utifrån hur den mänskliga hjärnan fungerar hur du kan ta hand om och styra din hjärnkraft på ett bättre sätt. Hon lär dig att planera och prioritera, att bli mer strukturerad och minimera distraktionerna. Och hon visar hur du genom att lära dig mer om din intellektuella kapacitet kan bli mer effektiv och även må bättre. Allt på ett sätt som funkar i verkligheten  och i längden.

Mer än hjärna! POCKET

ISBN: 978-91-88743-25-1
Utgivningsdatum: 2018-09-03
Boktyp: Pocket

Du kan köpa boken hos:

Adlibris Bokus
Anna

Anna Zetterberg

Anna föreläser och utbildar företag och individer i personlig effektivitet, smart ledarskap och hur vi styr oss själva och vår hjärnkraft i den tid vi lever.

Pressröster:

Ladda ner pressbilder

Andra böcker i samma genre

Livet och 107 sätt att förhålla sig till det

Psykologi
LÄS MER

Flygrädd?

Psykologi
LÄS MER

Fuck Balance

Psykologi
LÄS MER

Själen är ett verb

Psykologi
LÄS MER

När livet går i spillror

Psykologi
LÄS MER

Tänka, rätt & fel

Hjärnkoll kampanj
LÄS MER

Våga föra din talan

Personlig utveckling
LÄS MER

När ditt barn inte äter

Familj & hälsa
LÄS MER

Compassion

Psykologi
LÄS MER

Att leda barn med dialog och öppenhet

Psykologi
LÄS MER

Farliga prinsessor och ljuva monster

Våren 2018
LÄS MER